14 maja

marchewa tak tak jeszcze małe sprostowanie mojej wypowiedzi "I nic w tym złego, chcesz wygrywac - to sie dostosuj" Mowa tu oczywiście o zawodnikach którzy zdecydowali sie na zawodostwo w MMA i nie mają wiekrzego wyboru. A czy nic w tym złego to tak nie do końca, bo wiadomo o co b. - stosowanie sterydów napewno nie jest zdrowe

[...] skuteczne do dzisiaj Termitek ogladales "Chlopaki nie placza" i co mowil Cezary Pazura ze ci murzyni co zostali wywiezieni do ameryki to byly lewusy ktorzy dali sie zlapac a dzisiejsi ludzie to sa ich potomkowie to jest udowodnione ze murzyni maja lepsze mozliwosci w sportach chyba ze to jest kwestia psychologii juz sam nie wiem

Niestety dzisiaj zwątpiłem w mojego lekarza. Po 3 tyg. wg planu zdjęli mi gips. Kolano zgina się do pewnego momentu, jest opuchnięte, od tego momentu gdy zaczyna się opór - gdy prostuję to odczuwam ból - typu "ukłucie", który natychmiast mija po wyprostowaniu. Lekarz pokazał ćwiczenia które mają przywrócić sprawność kolana (i zapewne mięśni bo mam [...]

chyba NCAA ;] Zurek co ty pleciesz kontrakty reklamowe z nike adidas itp maja tylko najlepsi czyli maks 10 graczy reszta moze sobie o tym pomarzyc. Zmieniony przez - kluivert12 w dniu 2012-06-22 14:12:15

[...] krotszy od prawego co jest bardzo widoczne na pierwszych zdjeciach. Moze to byc nastepstwem wykonywania jakiejs czynnosci duzo czesciej prawa reka niz lewa... Czesto taka maja tenisisci stolowi,tenis ziemny,siatkowka itd. ( sam tak mam ale pracuje nad tym:) 14 lat tenisa stolowego zrobilo swoje ... 2cm roznicy miedzy prawym a lewym ramieniem) [...]

zrob te jajka np. w formie omletu/nalesnika jajecznego, wloz do srodka warzywa, etc i nie wystraszysz wspolpracowników :-D pasta jajeczna tez spoko, to samo moze byc z rybą- zrobisz paste, wlozysz w kanapki. orzechy podmieniaj oliwą, awokado, tranem, tlustymi rybami/miesami (podbijesz tluszcze i bialko zarazem). Powodzenia i wrzuc w koncu jakies [...]

Tak właśnie, wzorowałem się na jego słowach. Żylaki, pękające naczynka to u mnie genetycznie wrodzona choroba, rodzice, dziadkowie, wszyscy mają. Tylko u mnie coś w młodym wieku się zaczynają... Nie zgłaszam się do lekarza bo pewnie mi powie, jak to lekarz żebym przestał ćwiczyć i pracować... I po co mi to Nie forsuje zbyt mocno nóg na siłowni, [...]

boisz się tak o ciśnienia to obniż je czymś tego dnia, poza tym nie mają się chyba do czego przyczepić Zmieniony przez - kaktos w dniu 2010-05-10 14:05:39

[...] sie michy dobrze i rozkładu treningów to waga bedzie sama w dół leciec ;] aaa i 2 posiłków dodaj sobie jakies warzywa np do sniadania i kolacji - byle nie strączkowate bo maja sporą ilosc kalorii,daj sobie sałatke np z ogórka zielonego,sałaty,kapusty,pomidorów tak żeby łącznie warzyw było w jednym posiłku tak z 300g. Jeszcze masz jakieś [...]

Wiesz... są tacy co wazą 70 kg i mają wzrostu 170, ale jak cos trenują to umieją sie bić Tylko taki bedzie musiał cos udowadniac ze cos umie Podobno 99% ludzi to wzrokowce...

Nie dałeś edytować Widze kolego ,ze dalej brniesz w ten temat "rozwalone kolano" czyli kazde uderzenie kolanem oco ko9lwiek kazdy uraz to wedlug ciebie wiezadlo tak? Nie... Boże widzisz i nie grzmisz. Słowo RÓWNIEŻ zostało użyte, ponieważ jednym z urazów było uszkodzenie więzadeł. Słowo ROZWALONE, bo było więcej niż tylko więzadło. [...]

1 porcję (100 g tj. ok. 210 jednostek wg. miarki Olimp lub 14 płaskich łyżek stołowych) rozpuścić w 100 ml wody. 1 jednostka Olimpa to jest 1 mililitr czyli 100 jednostek to jest szklanka literatka one mają chyba 100 ml, ale i w aptece powinno się łatwo taką miarkę kupić jak na sfd zestaw miarek kosztuje 4,8 zeta to w aptece 1 miarka moze [...]

Australijka Alicia Molik wyeliminowała - rozstawioną z numerem 12. - Hiszpankę Conchitę Martinez 7:5, 6:4 w drugiej rundzie wielkoszlemowego turnieju tenisowego US Open na twardych kortach w Nowym Jorku (z pulą nagród 17,074 mln dol.). Wyniki drugiej rundy: Kim Clijsters (Belgia, 1) - Laura Granville (USA) 6:1, 6:1 Lindsay Davenport (USA, 3) - [...]

witam mam 14 lat 45kg. 153 wzrostu cała moja klasa jest odemnie wyzsza o jakies 40-50 cm To fajnie że masz w klasnie 14 latków którzy mają po 190-200 cm wzrostu.

st wydaje mi sie ze te zdjecie tak dla picu wklejone, dla jajec, jak niektorzy z sfd tez maja jakis rumunskich zuli w avkach bo jezeli to jest for real to kvrwa ja odpadam edit: tak ja myslalem "whats up with your avatar simon? halloween i guess? LOL yeah. I really need to update my avatar. Halloween is old news." czyli jaja, ja wiem [...]

"Kupowanie walk ? Wątpie. Wskażcie mi kupioną walke bokserską" Oczywiście, że są ustawiane walki bokserskie. Dopoki nikomu się nic nie udowodni, to wskazac jednoznacznie się nie da. Skoro szefem większosći topowych bokserów jest Don King - to od niego zależy przebie spotkan. Zalezy to od kilku czynników, min: 1. Ktorego zawodnika warto [...]

"największy wpływ na wyskok mają mięśnie dwugłowe. "....dlaczego mięsnie dwugłowe -prosze o odpowiedz , bo ciekawi mnie to....a widac jeszcze cos niee wiem "Wielkie dzieła rodzą sie nie z siły ale z wytrwałości" "..to co zdobyte ,nigdy nie będzie szczytem.."

no bo to zalezy od diety a nie od suplementów czy zdobedziesz 2 kg suchej masy czy 5 kg i napompujesz sie woda suple mają na to 3% wpływu dlatego kazdy tak pisze suple mogą tylko ukieronkować, jak spalacz to kierunek na spalanie jak np. mono to ukieronkowany jesteś na sile a co za tym idzie mase. ale jak dieta bedzie do dupy to rownie dobrze [...]

Widzę, że bez rozpisanej diety się nie obejdzie. Przez ostatnie dni czytałem i analizowałem artykuły na tym forum. Najbardziej ciekawy z mojego punktu widzenia był tekst i ektomorfikach, jako że okazało się że należę właśnie do tej grupy. Wszystko się zgadza, jem normalnie a waga dużo poniżej normy, jestem chudy a mam dużo energii, no i sprawa z [...]

12-14 cm to wbrew pozorom standard w Polsce, wiele facetów zastanawia sie czy taka wielkość jest normalna, ale naprawdę nie ma się co stresować. Naoglądacie się filmow erotycznych a potem zastanawiacie się czy ta wielkość jest ok czy nie. Na filmach faceci mają wielkie pały to fakt, ale nijak ma sie to do rzeczywistości. Tak poza tym to te 2-3 cm [...]